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父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性 把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折 教会孩子正确对待失败 对孩子的期望应合理，让孩子能正确地评价自我 给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。
所以说建立良好的亲子关系是提高孩子抗挫折能力的基础。而这也是一切育儿的前提和核心。除了抓住亲子关系这个核心，我们还能做以下几点帮助孩子建立抗挫折力：允许孩子尝试和犯错 抗挫折能力不是天生的，一个抗挫折能力好的孩子一定是曾面对挫折之时，被正确的引导过。
第二，利用每次挫折学习，不断提高孩子的心理弹性。心理弹性就像肌肉一样，能够通过不断地训练增强，而每次孩子遇到挫折的时候都提供了很好的训练机会。
1、第二，利用每次挫折学习，不断提高孩子的心理弹性。心理弹性就像肌肉一样，能够通过不断地训练增强，而每次孩子遇到挫折的时候都提供了很好的训练机会。
2、给孩子一些小挫折，对孩子进行适当的挫折教育 也许许多家长看到这里会存在一些疑问，为什么无端端的给孩子制造一些挫折呢？其实这里的挫折并不是我们所理解的挫折。
3、如何提高孩子的抗挫能力：教会孩子接受现实 家长不要强化挫折的负面影响，这样只会让孩子产生恐惧，家长要让孩子知道，生活中的不如意是时有发生的，平常心应对才能够有所成绩。
那么如何让孩子积极面对挫折？1 帮助孩子正确认识自己的情绪 当孩子遇到挫折困难时，可能会情绪低落甚至痛哭，作为家长我们要先让孩子发泄出自己的情绪，然后在孩子平静后，帮助孩子认识到自己的情绪：“你很难过，是的，妈妈小时候遇到问题的时候也很难过，就跟你现在一样。
所以家长提高孩子不怕失败、抗挫折的能力就格外的重要，个人有以下三个建议：给孩子打预防针孩子一如既往的优秀，那家长一定会非常高兴，但在这个时候一定要给孩子最好工作，要告诉孩子，成功并不是永久的，是需要不断的去努力，应该继续加油，应该胜不骄，败不馁。
想该如何培养孩子的抗挫能力家长要接纳孩子。家长都会对孩子抱有非常大的期望，当孩子在遭受到挫折的时候，家长虽然会有些不开心，但是更多的是心疼孩子。
家长不要批评孩子，家长要鼓励孩子，勇敢迎接困难 孩子遇到困难就放弃和退缩，孩子内心特别脆弱，家长千万不要批评孩子，家长要多鼓励孩子。鼓励孩子是最好的动力，因为孩子胆子小，内心脆弱，所以孩子遇到困难就容易放弃和退缩，家长要懂得孩子要了解孩子。
方法：保护孩子的猎奇心，鼓舞孩子勇于开拓国际。孩子从刚刚出生时，就对周边的国际充斥着着猎奇，有着对不确定的探寻兴奋。从孩子能爬能离开时，父母就要求让孩子感受到国际的美好，不必因为担忧孩子会搞脏自身的衣服裤子，或搞乱家中的推售而限定孩子的自得。父母们还需要立即给与鼓舞。
1、困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前；也可使人精神振奋，经受磨练，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。
2、本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。
3、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：1）培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。
4、不论是小学生还是大学生，甚至包括年前库尔勒18岁的高三学生，他们自杀的原因除了来自教育制度或各方面的压力，还有就是缺少我们对他们的抗挫折能力和生命教育。因此对孩子进行健全的人格教育非常重要。 现在的孩子缺少应对生活的能力。
5、家庭教育包括：亲职教育、子职教育、两性教育、婚姻教育、伦理教育、家庭资源与管理教育、其他家庭教育事项。家庭教育的基本原则：根据家庭教育的目的和要求，根据对家庭教育的规律性的认识，而制定的指导家庭教育实践的基本要求。
1、不如少一些夸奖，多一些鼓励，让孩子明白努力的重要性。 孩子的事情自己做 不包办，不代替。孩子做事情时，会遇到种种问题。解决问题，就是学习的过程也是应对挫折的过程。 尽量孩子的事情，放手让他自己去做。
2、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。注重幼儿能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心 给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气 放开手脚，让孩子去做自己能做的事为孩子学会独立处理问题充分创造条件 鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气。
3、第1个是绘本：我一直在寻找一款这样的绘本APP：用孩子不同维度上的品质对绘本进行分类。
4、多肯定、鼓励孩子 当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子 ，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。
5、提高孩子的挫折承受力的方法 第一，对孩子进行吃苦教育。给孩子机会。从点滴做起，培养孩子的吃苦精神。要使孩子的吃苦劲头成为一种稳定的道德品质。第二，对孩子进行挫折教育。深入了解和仔细观察幼儿，提高幼儿对挫折的耐受力。设置挫折情境，培养幼儿对挫折的承受能力及心理调节能力。
1、想该如何培养孩子的抗挫能力家长要接纳孩子。家长都会对孩子抱有非常大的期望，当孩子在遭受到挫折的时候，家长虽然会有些不开心，但是更多的是心疼孩子。
2、培养责任感：让孩子参与家庭决策和日常任务，可以培养他们的责任感和自我效能感。这有助于他们了解自己的行为对他人有影响，从而增强他们面对挑战时的韧性。提供多样化的经历：通过让孩子参与各种活动和社交场合，家长可以帮助他们适应不同的环境和人群。这种多样化的经历可以提高孩子的适应性和抗挫能力。
3、因此，父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。