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1、逛街，电影等等。 1个逆袭日：提升模式 周日 周日开始早起，收心 一整天都提起精神，自我提升。 做那那些对未来有好处的事 学习自己感兴趣的知识 或是跑步健身，或是去图书馆 晚上可以复盘这一周的工作或学习 然后跟据实际情况调整下周计划。 为了下周的正常节奏做铺垫。
2、以自我为中心的学习 以自己为中心的学习也叫成人学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。 我们要解决的主要矛盾是「如何提升学习能力」，属于第二种学习的范畴。
3、持续学习：不断学习新的知识和技能，以扩展自己的能力和知识面。可以通过读书、参加课程、参加培训、观看视频等方式来学习。刻意练习：通过有意识的、有针对性的练习来提高自己的技能水平。可以通过练习册、模拟考试、在线游戏等方式来进行刻意练习。
1、设定明确的学习目标 教师需要为学生设定明确、具体的学习目标，让学生了解需要达到的标准。这有助于学生有目的地学习，提高学习效率。激发学生的学习动机 教师应该激发学生的学习兴趣，让学生对学习产生内在的动力。
2、设定明确的学习目标：帮助孩子设定明确的学习目标，并与他们一起制定学习计划。这有助于孩子了解自己的学习方向和目标，并激发他们的学习动力。建立良好的学习习惯：鼓励孩子每天定时定量地学习，并帮助他们建立良好的学习习惯。例如，规定每天的学习时间、学习地点、学习内容等，并督促孩子按时完成。
3、良好的学习习惯是学生进步与成长的重要因素，而习惯是在生活过程和教育过程中逐渐形成与培养起来的，要让学生自主学习首先要培养学习兴趣。我们都曾有过这样的经验：工作到忘我，时间过得飞快而愉悦。
1、自主学习能力具体包括自立性、自为性、自律性。 自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。
2、我觉得自主学习能力的构建，需要包括学习的态度和学习的状态，因为你只有真正从心里认识到学习的重要性，才能好好学习，而学习的状态决定你学习的效率，这都是很重要的。
3、作为一个大学生，我觉得培养一个学生在校的自主学习能力要做到以下几点：自我意识的展现；学习动机明确；学习方法策略恰当。下面依次分析这几点的必要性。
4、学习单词，积累单词时，应多用联想，分类，映象等比较好的方法。2 阅读方面 教会学生不要急于向下阅读，要根据图片，标题，文章中的汉语注释，进行预测。要先读文章每段的首句，或末句，抓住主题。读时，要抓关键词，边读边划。读不同的文章采用不同的速度。
所以教师要努力把冷冰冰的教育理论转化为生动的教学实践，真正做到爱学生，尊重学生，接纳学生，满足学生。
鼓励实践，增强自信优秀生基础扎实，思维敏捷，对学习充满热情。在课堂上，我们应该给予他们鼓励和肯定，让他们勇敢实践，不怕失败，从而增强自信。培养质疑精神我们应该鼓励优秀生敢于对问题提出独特见解，这不仅能提高他们发现问题的能力，还能激发他们的创新能力。
因此，要促进学生主动学习，就必须激发和培养学生的学习兴趣。②积极引导学生自主学习 心理学告诉我们：“有疑则有思，无疑则无思。”教师要鼓励学生勇于质疑，不轻易苟同他人意见，大胆发表自己独特的见解。
帮助学生充分利用好时间 不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
1、在新时代可以利用多媒体进行视频教学，向同学们展示有关教学内容的精美图片，这样就能吸引学生认真学习数学知识，另外，还可以在课堂上组织各种活动加强课堂的活力，提高教学氛围，只有提高了学生的学习兴趣，才能更好的培养学生的自学能力。
2、自主学习要帮助学生树立正确的学习目标。清晰、具体的目标可以让学生制订学习计划，从认识自我开始，了解自己的性格、特长、爱好、学习优势与劣势，表现真实的自我，静心反思在向目标冲击过程中的得失，并不断修正计划，修正自己的学习态度、方法与习惯，修正价值观，达到知、情、意、行的统一。
3、其次，设计教学过程要有科学性，调动学生探索问题的自主性，学习知识点的过程变成他们主动探索的过程。同时，还要在教学过程中，添加一些有趣的、富有挑战性的内容，使学生在学习中能够主动的去观察、探究、合作、交流、答疑。改变以前的教师讲、学生听的教学模式，变成学生自主地去学习、探究的学习方式。
4、激发学习兴趣，养成自主学习的习惯 兴趣是求知的起点，是学习的动力，学习数学的兴趣越浓，积极性就越高，学习的效果就越好。因而在初中数学课堂教学中，要有效培养学生的自主学习能力，首先得激发学生自主学习的兴趣。数学来源于生活，生活是数学知识产生的基础。
5、初中数学常用教学方法 自主探究式学习法 自主探索是让学生自主学习、自主探索、自主研究的一种课堂教学模式，充分体现了学生的主体地位。在新课程标准实施以来在各学科都应用得较为广泛，且在教学中能更好地激发学生的学习积极性、主动性，让学生自己去探讨新知识的来由并研究其特征，探索其在实际生活中的应用价值。
6、课前自主学习 学生课前自主学习，教师可以印发给学生提纲，也可以出课前练习题，练习可分层布置：差生及中等生布置做A组作业，优生做A组及B组选做题。
四是指导提取直接信息多，提取隐含信息少。 整体感知重理解能力轻综合、分析能力培养。 所谓整体感知指的是“形成对文本内容整体感知、初步概括的能力”。
在教学中培养学生收集信息的一般方法有：直接观察法、实验法、书报查阅法、电脑网络电子读物等多媒体查阅法、询问法（调查法）及多种方法综合运用的综合法。处理信息的一般方法有：分类整理法、实验验证法、相互交流法、探讨分析法。
要掌握它们的含义，可以告诉学生提取课文中的关键字词或句子进行重点解析。 挖掘故事的重要讯息 一年级语文 教材的选文大多是叙事性较强的短小故事，对于这一类文本的理解需要培养学生从中提取故事发生的背景（时间、地点、环境等）、人物以及情节（事情的起因、经过、结果）等关键讯息的能力。