新闻中心
体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，有体育意识和行为可以促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量。
大学生体育意识的培养是一个全面提升身心健康素质、增强综合能力的过程。学校如果想要有效地培养大学生的体育意识，首先，建立正确的体育观念。大学生应该认识到体育锻炼对身心健康的重要性和积极作用，逐步树立“运动是生命之源”的理念，形成积极参与体育锻炼的主动态度。其次，开展丰富多彩的体育活动。
建立个性化运动模式，把体育教学与课外锻炼有机结合起来，实行体育课内外、校内外相结合，把学校体育与终身体育相贯通，课内突出教学课程，让学生学会锻炼身体的方法，课外突出生活过程，以培养学生的体育兴趣、爱好，提高体育意识能力，养成良好的锻炼习惯。
培养学生自我锻炼能力 培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。
加强学生的身体素质，不仅需要学校的努力，也需要学生的配合，减少学生的学习压力，提升学生的运动时间。学校要积极开设体育课程， 开展丰富多彩的体育活动，让学生在体育活动当中得到心理、身体的素质的提升。
增加户外活动时间：鼓励小学生多参加户外活动，如跑步、跳绳、踢足球等，每天至少保证1小时的户外活动时间。定期进行体育课程：学校应安排定期的体育课程，让学生有机会进行各种体育锻炼，提高身体素质。
加强和重视课外体育训练、全面提高学生体质 学校应加强课外体育活动的制度建设，制订年级、班级课外活动日程表，确保课外活动的时间、场地、学生、辅导教师落到实处，在开展课外活动中，应注重调动班主任参与体育运动的热情，充分发挥班主任在课外活动中带头兵的作用。
提高学生对体育锻炼的积极性，首先要树立以学生为本位的教学思想，注重每一位学生的发展。其次是要积极创设良好的体育教学环境，营造良好的体育学习氛围。平时要经常鼓励学生，使学生树立学习体育的信心。要让学生树立体育锻炼意识，将体育锻炼贯穿于体育教学的始终。
对学校体育提出的意见：丰富体育内容，例如增加更多的体育项目，供更多的人进行练习。增加体育项目，可以激活更多同学的积极性，也可以达到让同学发现自己的体育天赋。建立与体育相适应的安全措施。体育课每次都有人因为上体育课受伤，造成不必要的时间耽误，从而影响学习。
1、教师根据对学生的兴趣，在平时备课环节中，教师重点对游戏部分进行精心的设计，能及时地提高学生们的积极性和兴趣性，使学生们在体育活动中充分展现自己，让学生们在游戏中掌握体育锻炼的能力，提高运动技能，同时体验游戏带来成功的乐趣和魅力，从而培养学生自信心。
2、明确教学目标：在体育课中，要明确教学目标，如提高学生的运动能力、增强学生的身体素质、培养学生的团队合作精神等。根据教学目标，可以制定相应的课程计划和教学方蔽者案。合理安排教学内容：在体育课中，要合理安排教学内容，包括运动技能、体能训练、健康知识等方面。
3、的苦学境况，达到改善教学效果，提高教学质量的目的。在体育教学中，教师可运用灵活多样的教学方法、游戏、竞赛开发学生的智能和体育能力，引导他们形成良好的锻炼习惯，充分调动学生的积极性和创造性。在教学中体现知识性、活泼性、趣味性，使学生在心情愉快的气氛中掌握技术、方法、能力并增强体质。
4、体育教学中如何有效提升学生体能 根据主教材确定搭配的体能项目练习内容 如果本节课的主要教学内容是耐久跑，运动量和运动负荷相对较大，而且多集中在下肢部位，在考虑搭配身体素质时，不妨增加一些腰腹部的力量练习，或者是拉伸性的柔韧素质的练习。
5、比如：当讲解《前滚翻》这一教学内容时，教师要根据学生的实际运动负荷能力为其安排不同的训练任务。本节课的教学是为了能够让学生掌握前滚翻的技能，增强学生身体的平衡能力，提高学生的弹跳力。
6、激发学生的体育兴趣 在当今课改新形势下，体育教师尽最大可能采用生动活泼地学习内容，并根据本地条件及气候特征选择学生喜爱的运动。让学生明确目标 让学生明确教学目标，是培养学生体育兴趣，从而提高学生身体素质的前提。
1、首先是思想教育。目前相当一部分青少年身体素质差，不喜欢运动。学校和教师要精心准备一门体育和思想教育课，激发学生的学习兴趣。
2、主动学习小编觉得自主性是非常重要的东西，如果你在学习一项东西的时候不愿意主动去学习，总是需要别人去督促你，那么你得到的成果可能也并没有那么好。
3、首先，学生要树立一种正确的态度，要知道体育与健康对自己的重要性。其次，在面对体育课程的时候，能够积极主动的参与，而且在闲暇的时光可以多了解一下我国的体育项目，以及体育竞技等各类活动和节目，从而提高自己的知识面，同时也可以发展一些自己喜欢的体育。