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解决：常用温水洗脸，少吃对皮肤有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。尽量不要熬夜，睡眠充足。保持情绪稳定，心情开朗。2/6 【体味不烦恼】在青春期，无论男女，男生喜欢运动，女生又有了月经问题，体味就重了起来。解决：经常保持身体清洁是根本的方法，如勤洗澡，勤换内衣。
父母可以多去做帮助孩子解压的事情。在孩子学习之余，父母可以多跟孩子沟通，通过这样的方式了解到孩子的第一情况。除此之外，父母可以带孩子到外面游玩，尽可能放松身心。
所以，和儿女们进行发育前后的心理建设非常重要，有利于帮助形成孩子正确的观念，正确积极地面对青春期的生理变化，学会欣赏自己。从言语和行为上尊重青春期孩子。虽然在父母眼里，孩子永远都是孩子，但青春期孩子不一样，他们格外敏感，自尊心强，会特别在意他人的眼光。
1、一旦父母具备这些认识，对孩子的教育就必须注重心灵的沟通，不仅要了解孩子的真实想法，还要向孩子表明父母的想法。
2、家长们尽量不要过分迁就自己的孩子，孩子在你面前发脾气爱哭一次成功的话那么就会慢慢养成这种习惯，所以家长们为杜绝孩子这种行为就要尽量不要过分迁就孩子，保持家长该有的立场。
3、主要要发现他调皮的原因，也许他是在寻求关注，也许是和父母对抗，对抗的背后是因为家长管理的方法不妥或者过于控制，父母首先要保持良好的情绪，和孩子沟通，把孩子当下的情绪接纳，疏通，然后再交流彼此的想法，这样亲子关系才有可能发展的良好。
4、孩子在小的时候一定要立好规矩，孩子都是一张白纸，里面画什么内容其实都是家长亲自去画的，而规矩就是告诉孩子什么该做什么不该做，要怎么做，怎么才能做得好，这个阶段是很需要耐心的，但是一旦建立起规矩之后，对于家长来说也是更轻松了。
5、链接： https：//pan.baidu.com/s/1HlLeVBuLOb0KPuNlpy8uLA 提取码： tbx6 这个年龄段特别重要，对于儿童智力的开发要从各方面努力！像这些东西让孩子多练习。
1、间接教育 除了直接教育外，家长还可以通过间接的方式进行教育。例如，通过参与家庭活动、组织亲子游戏等方式，让孩子在轻松的氛围中自然而然地学习到正确的价值观和行为准则。这种方式的特点是注重实践和体验，让孩子在亲身经历中领悟到正确的行为方式。
2、言传身教。家长的言传身教也是很重要的。小孩子还没有判断力，家长的一言一行对他们都有影响，家长平时也要注意自己的言行举止，把他们往好的方面引导。培养孩子好的习惯。好的生活习惯和独立生活的能力都很重要。从小养成好的生活习惯对以后的生活有很大的帮助。培养孩子的兴趣。
3、家庭教育的教育方式有以下几种： 权威型教育 权威型教育是一种建立在高标准和严格要求基础上的教育方式。家长通常拥有较高的期望，并设定明确的规则和界限。他们注重培养孩子的自律性和责任感，强调学习和成就的重要性。这种教育方式下，家长通常具有较高的权威性，孩子会遵守规则并尊重家长的意见。
1、篇一：家庭教育心得体会说起孩子，大概每个父母都有说不完的话题，孩子的成长倾注了我们太多的心血与爱，当然孩子也带给了我们数不清的欢乐。孩子们一天天在成长，从牙牙学语、蹒跚学步，到如今的小小儿童，他们的变化带给我们一个个的惊喜。
2、家庭教育讲座观后感心得篇1 营造和谐欢乐的家庭气氛 父母要以身作则。 孩子在家庭中成长，如同一棵小树在自然界中成长。良好的自然环境对树木的生长有利于它快速成材。同样，良好的家庭环境和氛围将促进孩子的健康快乐地成长。
3、家庭教育法的心得体会如下：要尽可能创造有利于孩子成长的家庭环境。家庭和睦，才能使孩子有安全感，形成健康的良好性格和心理，所以我与老公之间即使有矛盾，当着孩子的面也不激化，多花时间与孩子接触交流，每逢周末我和老公陪女儿聊天、购物、玩耍让女儿尽情享受家庭的温暖，体会父母的关爱。
4、创造温馨环境 （一） 达成教育共识。尽管我和她爸爸工作很忙，但是我们对教育都很重视。我们购买或借阅过有关教育的书籍，在一起交流对教育的认识。
1、家庭教育促进法感悟是如下：通过观看《家长教育促进法》，理解了相关家庭教育的含义，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。是规范家长行为的底线。
2、观看《家庭教育促进法》感悟及心得（篇1） 学校组织学习了《家庭教育促进法》，作为家长的我感受颇多。对于孩子来说，家庭教育和学校教育一样重要，决定着他们的未来成长，影响终生。只有有了正确的人生观，世界观，价值观，才是孩子将来一切发展的根本。 我们经常会说：“要成才，先成人”。
3、以身作则。孩子的模仿性很高，所以，家长要时刻注意自已的言行举止，不把工作压力和情绪带给孩子，以良好行为来影响孩子。遇到事情，多采取正面教育、沟通的方式，遇到一些负面的不良影响，多和孩子一起讨论交流，促进孩子判断是非能力的提升。创造环境。
4、家庭教育促进法感悟 篇1 作为家长，我们要保证孩子在健康愉悦的环境中成长，永远让孩子看到希望，即使孩子一时没有做好，也要善于利用鼓励的话语让孩子看到希望。我们也要倾听孩子的声音，给他们发言权，他们才会敞开心怀和我们沟通，说出自己内心真实的想法。 我们作为家长更要以身作则，言传身教对孩子的榜样作用是巨大的。